Гималайская соль для бани: для чего нужна, применение соли и полезные свойства

Вода – «рабыня» натрия

Соль, вода при употреблении внутрь всасываются в пищеварительном тракте и попадают в кровеносное русло. Выделение ионов и воды происходит с потом, слюной. Основной объем выводится почками. Через них ежедневно проходит до 180 литров первичной мочи. Эта жидкость образуется непосредственно из плазмы крови за счет фильтрации в особых структурах – нефронах. Затем 99% ее подвергается обратному всасыванию (или реабсорбции). И в среднем организм выделяет лишь около 1,5 литров мочи в сутки.

Регуляцией водно-солевого баланса занимается гормон вазопрессин (или АДГ). Он вырабатывается в гипоталамусе и действует непосредственно на канальцы почек, обеспечивая обратное всасывание воды. Перемещение молекул происходит по градиенту осмотического давления: в первичной моче оно низкое, в тканях и крови выше.

Вода возвращается в кровеносное русло за натрием: каждый ион металла «уводит» за собой 4 молекулы жидкости. Этот процесс занимает несколько минут. Затем всосавшаяся обратно вода снижает осмотическое давление крови, выработка вазопрессина прекращается.

Этот механизм иллюстрирует, как связаны между собой соль и отеки, а также объясняет жажду как реакцию на повышение осмотического давления крови. В норме пик выделения АДГ приходится на ночные часы. Эта особенность подтверждает призыв диетологов ограничить употребление соленых продуктов на ночь и во второй половине дня.

Поражения головного мозга приводят к нарушениям водно-солевого обмена. Так при гипофункции АДГ возникает несахарный диабет. При заболевании нарушается обратное всасывание жидкости и солей в почках. Человек выделяет в сутки до 15 литров мочи, но страдает от обезвоживания.

Избыточная секреция вазопрессина (или синдром Пархона) проявляется в виде снижения диуреза с нарастанием отеков. Содержание натрия в крови уменьшается, а воды – растет. Наступает водная интоксикация.

Выделение больших количеств мочи или нарастание отечности при обычном питьевом режиме – основание для немедленного обращения к врачу. Учитывая значительное влияние натрия на процессы жизнедеятельности, диетологи советуют ограничивать употребление именно этого вещества. На большинстве продуктов указывают его значение с пересчетом на 100 г. 

Варианты применения гималайской соли

В бане или сауне использовать минерал можно в различных формах. Это может быть:

  • солевая россыпь;
  • соляные светильники;
  • солевое мыло;
  • соляная галька.

Гималайская соль для бани: для чего нужна, применение соли и полезные свойстваС помощью соляной гальки лечебный эффект в бане или сауне достигается довольно быстро. Проведение всего одной процедуры способно улучшить работу многих систем организма.

Малобюджетным и самым доступным вариантом применение в бане или сауне гималайской соли является использование гальки или россыпи. Они представляют собой камешки небольших размеров, которые выкладываются на каменку. Максимальное лечебное действие от них наступает после подачи воды. Чтобы поддерживать необходимый уровень ионизации и добиться оздоровительного эффекта, камешки можно положить в любую емкость, где они будут нагреваться.

Благоприятно и высокоэффективно воздействует на кожу солевое мыло. Оно способствует снижению работы сальных желез при жирной коже и повышению влажности на сухой. Солевой раствор заживляет повреждения на коже и оказывает благоприятное влияние на кровообращение кожного покрова. С его помощью регулируется кислородное питание, и укрепляются сосуды.

Солевые светильники

Изготовленные из гималайской соли светильники будут оказывать не только лечебный эффект, но и создадут в помещении бани или сауны уникальную атмосферу. Они будут излучать свет и тепло, а также насыщать воздух отрицательными ионами. Имеющиеся в воздухе аллергены, вирусы, выхлопные газы и пыль насыщают его положительными ионами. Во время солевых процедур отрицательные ионы притягивают к себе положительные, очищая организм от вредных элементов.

Солевые светильники создадут теплую и уютную атмосферу и украсят помещение, улучшая при этом состояние человека.

Соляные блоки

Минерал производится не только в виде россыпи, но и в форме блоков, кирпичей и плит. Различаются они толщиной:

  • 100 мм у блока;
  • 50 мм у кирпича;
  • 25 мм у плит.

Выбор материала зависит от цели использования.

С помощью плитки и кирпича можно создать на стенах бани или сауны декоративное панно. Укладываются они на специальный двухкомпонентный клей, который можно приобрести в строительных магазинах. Он смешивается в нужной пропорции с водой и тонким слоем наносится на кирпич или плиту. Поскольку клей высыхает очень быстро, замешивать его нужно в небольших количествах.

Особенно эффективно панно будет смотреться, если с его обратной стороны сделать подсветку. Это самый креативный и дорогостоящий вариант применения гималайской соли.

В помещении парилки минералом в виде кирпичей или блоков можно выложить пол. Сверху он покрывается соляной галькой. Ходить по такому полу можно без тапочек, поскольку он будет обладать антисептическими свойствами.

При использовании гималайской соли во время строительства бани или сауны, после процедур нужно обязательно вытирать плиты или блоки насухо и проветривать помещение. Объясняется это тем, что постоянную повышенную влажность минерал не любит. При кратковременной большой влажности ничего не произойдет, но если не проветривать помещение, то солевые блоки со временем будут становиться все менее и менее прочными. Поэтому гималайскую соль чаще всего используют в сухих финских саунах.

Солевые ванны в косметологии

Косметологи используют ванночки из обычной и морской соли в чистом виде и с натуральными добавками. Они прекрасно очищают, освежают и омолаживают кожу.

Ванны с солью, ромашкой и зеленым чаем против целлюлита

Что входит:

  • морская соль – 2 ст.;
  • крепкий зеленый чай – 0,5 л.;
  • концентрированный ромашковый отвар – 0,5 л.

Как сделать:

  • Предварительно приготовьте зеленый чай из 2 ст. ложек чайных листьев на отваре ромашки. Отвар готовится так: 3 ст. ложки цветков ромашки кипятят в поллитре воды 5 мин.
  • Залейте морскую соль горячей водой и дождитесь, пока она растворится.
  • Добавьте в ванну соль и настой.
  • Антицеллюлитная процедура длится 15-17 мин, каждый вечер, неделю.

Ванны с солью и грейпфрутовым маслом против целлюлита

Что входит:

  • соль – 0,5 кг;
  • эфирное масло грейпфрута – чайная ложка.

Как сделать:

  • Полностью растворите соль в ванне.
  • Добавьте каплю эфирного масла грейпфрута.
  • Принимайте ванну по 15-17 минут 3 раза в неделю.

Ванны с солью и сухим молоком омолаживающие

Что входит:

  • пищевая крупная соль – 1 ст.;
  • питьевая (пищевая) сода – 0,5 ст.;
  • сухое молоко – 0,5 ст.

Как сделать:

  • Растворите сухое молоко в воде, добавьте соль, соду и перелейте в горячую воду, помешивая до полного растворения составляющих.
  • Доведите воду до комфортной температуры тела.

В этой ванне можно находиться не более 18-20 мин. Принимают ее через день месяц.

Ванны с солью и облепиховым маслом омолаживающие

Состав:

  • соль – 0,5 кг;
  • облепиховое масло – 2 ст. ложки;
  • эфирное масло (по желанию) – до 10 капель.

Облепиховое масло действует как антисептик и антиоксидант, омолаживает и питает кожу витаминами.

Как сделать:

Приготовьте горячую ванну, залейте в воду облепиховое и эфирное масло.
Насыпьте туда соль и, помешивая, подождите, пока она полностью растворится.
Облепиховую ванну принимают, когда вода остыла до 37–38 градусов.
При купании важно полностью расслабиться. Нельзя находиться в воде более 18-20 мин.. Интервал между приемом таких ванн должен составлять 3 дня

Интервал между приемом таких ванн должен составлять 3 дня.

Популярные статьи  Материалы для строительства дома: как определить экологичность

Ванны с солью и эфирами расслабляющие и омолаживающие

Вечерний прием ванны в течение 10 минут, восстановит душевное спокойствие и хорошее настроение.

Что входит:

  • морская соль – 1 ст.;
  • высококачественное оливковое масло – 1 ст. ложка;
  • эфирные масла бергамота, герани, имбиря и лаванды – по 5 капель.

Как сделать:

Тщательно смешайте все составляющие в горячей воде. Температура воды должна быть комфортной.

Ванну принимают в спокойном состоянии по четверть часа в неделю, чередуя с хвойными ваннами.

Состав хвойно-солевой ванны:

  • соль – 1 килограмм;
  • настой хвои – 2 литра.

Как сделать:

  • Для приготовления настоя используют свежую хвою и зеленые шишки, заливая 300 гр. сырья 3 литр. воды. Раствор кипятят полчаса, затем настаивают
  • Растворите соль в ванне и залейте экстракт сосны.

Солевая ванна с содой и цитрусовыми эфирными маслами для похудения

Что входит:

  • пищевая крупная соль – 0,5 кг;
  • пищевая (питьевая) сода – 0,4 кг;
  • любые эфирные масла цитрусовых (мандарин, лимон, апельсин и грейпфрут) – по 3 капли.

Как сделать:

Тщательно растворите все составляющие в горячей воде, затем подогрейте раствор до 36–38 градусов.

Курс похудения состоит из 10-12 купаний. Их делают через день по 15-17 мин.

Солевая ванна с грейпфрутовым соком для похудения

Что входит:

  • морская соль – 0,6 кг;
  • крупный сочный грейпфрут – 3 шт.;
  • эфирное масло грейпфрута – 5-6 капель.

Как сделать:

  • Пока соль растворяется в теплой воде, выжмите сок из грейпфрута.
  • Добавьте свежее эфирное масло и кожуру грейпфрута в солевой раствор, приготовленный заранее.

Ванна для похудения длится 20 мин. Курс состоит из пятнадцати сеансов, 3-4 раза в неделю.

Солевая ванна с содой

Что входит:

  • соль (морская или столовая) – 0,5 кг;
  • пищевая (питьевая) сода – 0,3 кг.

Как сделать:

  • Растворите составляющие в теплой воде.
  • Примите ванну с солью и содой 10 мин.

До и после купания нельзя пить и есть пару часов.

Ванна с солью и йодом для похудения

Йод, растворенный в солевом растворе, активизирует обменные процессы и устраняет лишние килограммы.

Что входит:

  • морская соль – 700 грамм;
  • йод – четверть флакона.

Как сделать:

  • Разведите соль и йод в воде с темп. 35-36 град.
  • Йодно-солевой раствор можно использовать до 18-20 минут.

Делаются месяц с перерывами в 2-3 дня.

Полезна ли морская, йодированная и другие виды соли

Последователи здорового образа жизни советуют отказаться от обычной поваренной соли или заменить ее на более полезные варианты.

Самый распространенный вид продукта – морская соль. Ее состав отличается большим содержанием различных микро- и макроэлементов: калий, магний, кальций, цинк, фтор. Последователи ЗОЖ утверждают, что этот морская соль улучшает состояние кожи, помогает наладить работу щитовидной железы и повышает жизненный тонус. Однако выраженного положительного эффекта при употреблении внутрь в обычных количествах не обнаружено.

Йодированная соль содержит до 40 мг/кг йода в виде калиевых, натриевых соединений. Она рекомендована для профилактики йододефицитных состояний в эндемичных регионах. Продукт имеет ограниченные сроки хранения и работает лишь при добавлении в холодные или теплые блюда. При термической обработке йод испаряется. Негативного влияния на организм при употреблении в рамках суточной нормы не зарегистрировано.

Среди новых и популярных продуктов на прилавках появляются и разноцветные соли. Галит (или розовая гималайская соль) по своему составу на 95-98% состоит из хлорида натрия и на 2-3% из так называемого полигалита – водных соединений сульфата калия, магния и кальция, а также незначительных количеств йода и фтора. Косметологи, кулинары и последователи ЗОЖ наперебой рассказывают о чудесных свойствах минерала. Однако достоверных исследований, отвечающих на вопрос, полезна ли розовая гималайская соль, не проводилось, ее преимущества до сих пор не доказаны.

Плюсы и минусы

Во время нагревания воздуха в сауне с необходимым количеством влаги соль начинает испаряться и пополнять организм самыми важными микроэлементами. Благодаря ей успокаивается нервная система, выводятся токсины – организм полностью очищается. Все мышцы тела приходят в тонус, улучшается приток крови к конечностям. Кроме всего этого, уничтожаются вредные бактерии, так как соль имеет антисептическое действие, а поврежденные клетки быстро восстанавливаются.

Она оказывает на организм диуретические действия: повышается аппетит, улучшается метаболизм, а если присутствует похмельный синдром, то его признаки уменьшаются. Пары соли оказывают слабительное действие на кишечник, снимают боли в суставах. Врачи не сомневаются в ее целебности, поэтому смело назначают с ней банные процедуры.

Гималайская соль для бани: для чего нужна, применение соли и полезные свойстваГималайская соль для бани: для чего нужна, применение соли и полезные свойстваГималайская соль для бани: для чего нужна, применение соли и полезные свойства

Показаниями для этого являются заболевания пищеварительной и мочеполовой, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, кожные высыпания от псориаза, аллергические реакции. Полоскание раствором соли полости рта снимает раздражение и воспаление с дёсен. Использование компрессов устраняет синие мешки под глазами и улучшает цвет лица. Кроме того, солью с мелкой структурой можно натирать уже нагретое в парной тело. Необходимо массажными движениями втирать ее в кожу – произойдет не только эффект скрабирования, но и раскрытие пор для восполнения недостатка микроэлементов.

Банные процедуры с солью ни в коем случае не навредят организму, даже при частом ее применении. Но вот для использования ее в пищу есть некоторые ограничения и противопоказания, которых необходимо придерживаться. Соль может оказать негативное воздействие на организм людей, которые имеют злокачественные опухоли и болезни крови. Категорически противопоказано употребление соли беременным, особенно на последних сроках, и людям, у которых есть почечная недостаточность, туберкулез и варикозное расширение вен.

Гималайская соль для бани: для чего нужна, применение соли и полезные свойства

Польза солевой бани

Соль в бане наделена следующими полезными свойствами:

  • Оказывает положительный эффект при кожных болезнях, типа экзем, псориаза и прочих.
  • Является стимулятором выделения пота, поэтому она ускоряет выход токсинов из организма.
  • Стимулирует кровообращение, а это отлично помогает бороться с целлюлитом.
  • Значительно уменьшает болевые ощущения при артрите и ревматизме.
  • Совершенствуется эластичность самой кожи от морской соли и повышает содержание коллагена.
  • Оказывает обеззараживающий эффект и способствует скорейшему заживлению ран.
  • Соль в сауне помогает избавиться от перхоти и грибков на ступнях.

Как выбрать ингредиент

Покупайте розовую гималайскую соль в супермаркетах и сетях, которые дорожат собственной репутацией. Крупные магазины откажутся сотрудничать с несертифицированным поставщиком, поскольку это отразится и на прибыли, и на честном имени сети

Первое, на что необходимо обратить внимание – место добычи. Если местоположение шахты/города/страны не соответствует действительности – откажитесь от покупки

Размер и структура кристаллов не имеют никакого значения. Продукт могут продавать как в измельченном, так и более крупном виде. Выбирайте ту структуру и размер, которая подойдет конкретно вашим гастрономическим потребностям. Рекомендуется покупать соль в чистом виде, без дополнительных специй или добавок. Насытить вкус черным, красным перцем или чесночным порошком можно самостоятельно дома – так вы будете уверены в качестве всех ингредиентов приправы.

Вкус продукта должен быть нежным и нейтральным. Чрезмерная соленость говорит об искусственном насыщении натрием.

Проведите дома небольшой тест качества. Всыпьте щепотку соли в прозрачный стакан с чистой фильтрованной водой. Настоящая соль должна раствориться, не оставив ни единого следа в жидкости. Если вода окрасилась в розовый цвет – перед вами подделка. Это значит, что при растворении от кристаллов отделился розовый краситель, который пачкает жидкость и свидетельствует о подделке. Также мутный розовый оттенок может указывать на некачественную очистку соли. В ней могли остаться шлаковые отходы соледобычи, которые запрещено употреблять в пищу.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Соляной цветок

5. Соль Fleur de sel

Белый соляной цветок из Камарга является самым элитным видом соли. Ценник на этой соли может напугать многих.

Популярные статьи  Самогреющий кабель для водопровода: как утепляем водопровод с помощью греющего кабеля

Однако, именно этот вид соли и считается самым ценным.

Всё дело в особенном географическом положении региона Камарг, месте, в котором добывают этот редкий вид соли. Условия выращивания соли должны быть близкими к идеальным: море, солнце и ряд других благоприятных факторов.

Только так эта соль будет кристаллизоваться на поверхности морской воды. Нежные, хрупкие кристаллы соли собираются вручную с использованием специальной деревянной лопатки. Кроме того, очень важен период сбора соли: это время с июня по сентябрь.

Именно по причине трудоемкости ручного труда при сборе урожая стоимость этой соли очень высокая. Кроме того, стоит отметить, что собирают её вручную вдоль французской береговой линии в тех же бассейнах, что и серую соль.

Для сравнения стоит добавить, что на каждые 40 килограммов серой соли приходится только один-два килограмма соляного цветка.

Эта необычная соль высоко ценится и обычно используется для отделки продуктов. Что касается влияния её на здоровье человека, то это просто дорогая минеральная соль с нежным вкусом и текстурой.

6. Черная соль

Место добычи соли- Гавайские острова. Цвет соли обусловлен её происхождением: речь идет о черной вулканической неочищенной лаве.

Кроме того, черный цвет соли обусловлен содержанием в ней активированного угля, который, как известно, улучшает пищеварение и выводит из организма вредные токсины и примеси.

Итак, черная гавайская соль — это богатый микроэлементами и минералами продукт, в составе которого присутствует не только активированный уголь, но и куркума, а также порошок из таро.

Этот вид морской соли производят исключительно на одном из гавайских островов Молокаи с использованием современных технологий. Процесс получения довольно трудоемкий. Черную гавайскую соль также называют самой что ни на есть настоящей черной жемчужиной.

Плюсы активированного угля известны каждому из нас: он обладает сорбирующим и дезинфицирующим свойствами, благодаря чему черная соль является замечательным и полезным продуктом.

Специалисты говорят, что главное преимущество такой соли –это то, что она улучшает пищеварение, а также выводит яды и токсины из организма.

Кроме того, стоит отметить её необычный тонкий вкус с добавлением пикантных ноток и приятного аромата.

В черной соли содержится около сотни полезных минералов и микроэлементов, являющихся незаменимыми для здоровья человека. Черная гавайская соль считается очень ценным продуктом, нередко такую соль можно встретить в самых дорогих ресторанах мира.

Черный цвет соли также делает блюда более интересными и привлекательными визуально.

Существует еще один вид черной соли -кала намак. Эта соль уже родом из Индии и Пакистана. А вот на самом деле, в измельченном виде цвет соли розовый.

Такая соль обладает непривычным немного серным вкусом. Необычен и её состав. В нем преобладает сера и железо, что и меняет её вкус. По этой причине считается, что эта соль, скорее, больше полезная пищеварительная добавка.

Оба этих вида черной соли высоко ценятся и являются чрезвычайно полезными для нашего организма.

Рекомендации

Как использовать соляные камни для бани:

Прежде чем соединять плитки, блоки, кирпичи из соли с другими поверхностями нужно протереть их от влаги. Места стыков должны быть сухими.
До склеивания нельзя открывать двери или окна. Сквозняки недопустимы.
Лучший состав для кладки соляных плиток, блоков, кирпичей — смесь из 5 частей хлористого магния, 3 частей магнезита.
Готовый клей нужно наносить слоем не менее 1 см

Полное застывание самодельного клеевого состава наступает через 20 часов.
Деревянные поверхности перед наклеиванием соляных плиток нужно зачистить.
Важно не допускать попадания любых жидкостей на готовые стены. Это приводит к образованию углублений, промоин.

Соляные камни для бани изготавливаются из Гималайской соли. Это вещество обладает множеством уникальных свойств, полезно для организма. В продаже можно найти готовые изделия из этого материала, которые подойдут для внутренней отделки парилки.

Виды и монтаж изделий из гималайской соли

Конечно, не все хотят тратиться на то, чтобы выстроить из гималайской соли целую стену или уложить ею пол. Существует много видов более экономного применения этого минерала в банях. Самые популярные способы монтажа:

  • абажур;
  • чаша;
  • панно;
  • светильник.

Абажур с солью

Абажур является хорошим декоративным элементом, но в бане он выполняет ещё и практическую функцию. Ведь осветительный прибор, скрытый за абажуром, используется в условиях высоких температур. Значит, он должен быть:

  • надёжным по конструкции;
  • изготовленным из прочных материалов;
  • влагоустойчивым;
  • пожаробезопасным.

Абажур из дерева с гималайской солью отлично впишется в интерьер бани

Чаще всего абажуры размещают по углам бани прямо под потолком или даже впритык к нему. В самом углу размещён осветительный прибор, а между ним и стенкой абажура, как это видно на фотографии, располагаются камни гималайской соли.

Материалы, из которых можно делать абажур для бани:

  • Дерево. Этот вариант хорош тем, что стены помещения чаще всего отделаны деревом, и потому абажур хорошо вписывается в интерьер. Также в пользу древесины говорят её натуральность и экологичность.
  • Термоустойчивая пластмасса, алюминий или нержавейка. Эти материалы можно поставить в один ряд, ведь они немного уступают дереву из-за своего химического состава.
  • Прочное матовое стекло. Используется в декоративных целях, ведь даёт бесконечные возможности для дизайна.
  • Гималайская соль. Иногда абажур делается из соляных плит. Это недёшево, зато очень эффектно.

Чаша с солью

Чаша — это, пожалуй, наиболее бюджетный вариант. Для его воплощения в жизнь нужно всего лишь купить декоративную чашу, которая подошла бы под интерьер бани, поместить внутрь гималайскую соль в любом виде (чаще всего используют гальку) и подвесить к потолку или креплению на стене. Материалы абсолютно не ограничены, выбор внешнего вида и формы чаши зависит от вкуса хозяина.

Декоративное панно

Этот вариант использования гималайской соли — дорогой, но очень красивый. Он подразумевает создание настенных панно из соляных камней и фигурных изделий. Панно прикрепляют к стене или, что предпочтительнее, встраивают прямо в неё.

Особенно эффектно панно будет выглядеть, если разместить внутри стены красивое освещение. Ведь полупрозрачная соль будет не только пропускать свет, но и красиво рассеивать его, создавая в бане неповторимую атмосферу

Панно из гималайской соли может иметь абсолютно любую форму и размер

Светильник из гималайской соли

Данный способ использования минерала — довольно необычный. Суть такого светильника — в большом соляном камне, внутрь которого установлена лампочка. Чаще всего он крепится на подставке, но существуют и такие варианты, которые можно повесить на стену или подцепить к потолку.

Осветительные приборы из гималайской соли делятся на 2 категории:

  • натуральные (камень в его естественном виде);
  • с декоративной обработкой (из камня вырезана какая-нибудь пирамидка или другая фигура).

Желательно установить хотя бы 3–4 таких светильника для достижения максимального эффекта

Для лечебных целей лучше использовать натуральные светильники, ведь испарения от них более активны.

Отделка сауны гималайской солью

При создании потолка и стен соляной сауны блоки соли крепят двухкомпонентным клеем. Такой клей схватывается быстро. Состав в готовом виде пригоден не более 10 минут. Оформление соляными блоками сауны лучше доверить специалистам. Если вы станете заниматься этим самостоятельно, то клей нужно готовить в малых количествах и лишь тогда, когда вы все подготовили к работе.

Однако, нужно знать, что вирусные заболевания, особенно в острой форме, не под силу гималайской соли. Любую сауну принимать нельзя, если у человека температура превышает норму.

Лечение в соляных природных пещерах применялось издревле. Еще древние египтяне знали о бактерицидном эффекте «соленого воздуха». Они в усыпальницах фараонов разбрасывали камни соли. Сегодня в медицине немедикаментозное лечение называется галотерапия. Этот метод стали использовать в 80-х годах, и с тех лет уже хорошо исследовали действие соли на организм. Непосредственно механизм оздоровления работает как гормезис (все системы организма стимулируются воздействиями извне, сила которых для нанесения какого-либо вреда слишком мала).

Популярные статьи  Железобетонные кольца для колодцев: виды, маркировка, нюансы производства + лучшие предложения на рынке

Гималайская соль в нагретом состоянии – это не просто бактерицидный химический эффект, но и богатый источник отрицательных аэроионов, являющихся сильнейшим разрушителем бактерий и вирусов. Дыша «соленым воздухом», насыщенным полезными веществами, мы убиваем в бронхах патогенную микрофлору. В итоге у больных бронхитом даже после первого сеанса отходит мокрота, и просвет дыхательных путей становится больше. После курса галотерапии оздоровительный эффект закрепляется 2-3 года.

Виды

Соль – самое дешёвое средство для проведения банных процедур. В парилке бане можно использовать несколько видов солей:

Каменная

Привычная каменная поваренная соль, которая используется каждой хозяйкой для приготовления еды. Особенность её – в мелком помоле и возможных минеральных добавках. Нужно следить за составом вещества: в нём не должно быть отдушек и вредных химических добавок.

Морская

Она крупная, обогащённая элементами, свойственными морской воде, а значит, очень близка составу крови и поэтому применение морской соли очень полезно. Эффективна для лечения кожных заболеваний, выводит токсины, заживляет раны, стимулирует выделение пота.

Гималайская

Можно купить в специализированном магазине для бани или сауны, в хозяйственных или парфюмерных отделах бытовых магазинов. Она обогащает организм барием и натрием, свойства увеличиваются во много раз при нагревании.

Важно! Есть противопоказания в применении: почечная недостаточность, онкологические заболевания, глаукома, туберкулёз, заболевания крови. Это ценный минерал, образовавшийся во время многовековой вулканической деятельности и добывающийся в Гималайских горах провинции Пенджаб Пакистана. Добыча соли, имеющей в своём составе более 90 полезных химических элементов, происходит вручную, поэтому она признана одним из самых экологически чистых веществ, применяемых в быту

Добыча соли, имеющей в своём составе более 90 полезных химических элементов, происходит вручную, поэтому она признана одним из самых экологически чистых веществ, применяемых в быту

Это ценный минерал, образовавшийся во время многовековой вулканической деятельности и добывающийся в Гималайских горах провинции Пенджаб Пакистана. Добыча соли, имеющей в своём составе более 90 полезных химических элементов, происходит вручную, поэтому она признана одним из самых экологически чистых веществ, применяемых в быту.

В зависимости от вкрапления в вещество оксида железа соль классифицируют на 3 вида: розовую, красную и чёрную. Особенно востребованной являются розовая и красная.

В русской парной или в сауне гималайскую соль можно использовать в виде:

  • кирпичиков – ими выкладывают небольшие стенки в парной;
  • плиток – облицовывают стены;
  • гальки (размером от горошины до грецкого ореха) – выкладывают на печь и сбрызгивают водой, чтобы выделялся пар;
  • песок из соли среднего и крупного помола – им скрабируют тело или готовят раствор для обтирания.

Свойства

При правильном использовании в бане, гималайская (розовая) соль начинает себя вести особым образом: чем больше температура, тем ярче раскрываются её лечебные и профилактические свойства, но чем выше влажность, тем быстрее соль разрушается, быстро тает (допустимая для неё влажность всего 50%). Поэтому в бане должна быть хорошая вентиляция.

Поскольку основу гималайской соли составляет хлористый натрий (как у поваренной), её лечебные, косметические и профилактические свойства такие же, как и морской и привычной столовой

Но особое внимание заслуживают следующие особенности этого вещества:

  1. соль является стабилизатором влажности в бане – избыток воды она сразу начинает впитывать, а недостаток восполнять;
  2. обладает ярким антисептическим свойством – разложенная на полу обеспечит не только пилинг ступням, но и обеззаразит поверхность;
  3. способна проводить сухую ионизацию помещения – для этого в небольших плетёных ёмкостях раскладывается по углам парной;

Как применять в бане

Гималайская соль для бани может использоваться тремя различными способами:

  • В составе различных скрабов.
  • Растворенная в воде.
  • Нагретыми парами по воздуху.

А ко всему прочему, проводя различные процедуры в парной, человек получает психоэмоциональный эффект положительного воздействия. Поскольку любой из процессов сопровождается приятными ощущениями.

Скрабы

Можно предельно упростить операцию и использовать только соль, смоченную водой. Ее мягко втирают в кожу по всему телу, исключая лицо и шею. Перед этим необходимо хорошо распариться, посетив несколько раз парную. А нанеся скраб на кожу, следует сразу же отправиться еще раз в сауну и дождаться, когда соль полностью растворится на теле. После этого можно усилить эффект, обработав кожу березовым веником.

Но лучше смешивать соль с различными ингредиентами. Этим можно повысить лечебное действие на организм, вводя в него сразу несколько полезных веществ. Лучшими добавками служат мед, различные масла (включая эфирные) и молотый кофе.

Вот основные и популярные рецепты:

  • В половину стакана меда нужно добавить 3-4 столовых ложки соли и 3 капли эфирного масла корицы. Смесь перемешивается до однородности.
  • Смешиваем в небольшой емкости по 3 столовых ложки меда, соли и молотого кофе.
  • 3 столовые ложки соли добавляем в такое же количество меда. Затем необходимо ввести по одной столовой ложке оливкового, льняного, касторового и репейного масла. Заправляется смесь каплей имбиря и корицы (эфир).

Все скрабы сделать не трудно. В результате организм получит мощное оздоровляющее воздействие, а тело – потрясающий косметологический эффект.

Солевые растворы

Можно после посещения парной принимать солевые ванночки для рук и ног. Или делать влажные обтирания всего тела. Для этого готовят раствор. В одном литре воды разводят 1-2 столовых ложки соли.

Вдыхание соляных паров

Соль в баню стоит взять, чтобы подышать ею. Но не нюхать, хоть гималайская и приятно пахнет, а вдыхать пары, которые соль выделяет при нагревании. Это можно сделать двумя способами.

В бюджетном варианте соль в обычную сауну приносится с собой. Перед заходом в парную готовится раствор. На литр воды берется две столовые ложки соли и хорошо перемешивается. В парной необходимо периодично выливать немного раствора на камни. При этом выделяется пар, который вдыхают все окружающие.

В испарениях содержаться все полезные вещества, которые имеет гималайская соль. Попадая в легкие, они начинают интенсивно лечить бронхит, пневмонию и бронхиальную астму. Очищают дыхательные пути от аллергенов.

Но пользу получают не только легкие. При вдыхании соляных паров нормализуется кровяное давление. Проходят дерматологические проблемы. А люди, перенесшие инфаркт, корригируют свое состояние. Также стабилизируются в лучшую сторону эндокринные нарушения.

И при всем этом ощутимо повышается иммунитет всего организма. Появляются положительные эмоции, которые помогают бороться с неврозами и депрессиями.

Вторым способом, при котором можно получить все перечисленные полезности от гималайской соли в бане, является посещение специальной сауны. Где в парилке одна из стен построена из соляных кирпичей или блоков. Такая перегородка при нагревании окружающей среды также начинает выделять в атмосферу все полезные вещества.

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: